打开 quack云酒馆AI 的「我的」页面，点「账号与安全」，选「更换手机号」或「更换邮箱」。按提示完成身份验证（通常是短信或邮件验证码），输入新联系方式，再验证一次即可生效。整个过程约 2 分钟。

注意：更换手机号后，原手机号将无法用于登录，请确保新号码可正常接收验证码。若当前账号已绑定会员，更换不影响会员权益，但会员中心显示的登录账号会同步更新。

如果验证码收不到，先检查垃圾短信/邮件箱，或确认网络正常。频繁更换（如一天内多次）可能触发安全限制，需等 24 小时后再试。

还有问题点帮助中心的意见反馈入口。